Transcrição do Vídeo
Vamos começar.
Respira fundo.
É isso.
Deixa o teu corpo relaxar, afundando-se onde quer que estejas sentado ou deitado
Cada respiração que respiras leva-te mais a este estado.
Vamos começar.
Respira fundo.
É isso.
Deixa o teu corpo relaxar, afundando-se onde quer que estejas sentado ou deitado
Cada respiração que respiras leva-te mais a este estado.