Transcrição do Vídeo
Olá pessoal, Julia V. Ersis está aqui e hoje é 20 de Março de 2022
E hoje é domingo e neste grande domingo já me sinto melhor.
Muito melhor na verdade e hoje vou fazer um pouco mais de treino duro.
Então, como sempre, no início, começo por aquecer o meu corpo e, de qualquer forma, fá-lo-ei.
sentado para que todos os meus exercícios de hoje estejam sentados no meu lindo rabo então vamos começar